Quebrar a rotina sedent\u00e1ria do dia a dia com a pr\u00e1tica de, pelo menos, 15 minutos de atividade f\u00edsica. Esse \u00e9 o objetivo do Dia Do Desafio, campanha mundial de promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e do bem-estar marcada para o dia 26 de maio e apoiada pela Secretaria de Esportes e Lazer de Maric\u00e1.<\/p>\n\n\n\n
Em Maric\u00e1, para participar da a\u00e7\u00e3o, basta fotografar ou filmar o momento de atividade f\u00edsica e postar nas redes sociais (Instagram e Facebook) com as hashtags #diadodesafio2021 e #esportemarica, marcando a Secretaria de Esportes \u2014 @secesportelazermarica no Instagram e @MaricaMaisEsporte no Facebook.<\/p>\n\n\n\n
Aqueles que seguirem esses passos, ter\u00e3o a publica\u00e7\u00e3o repostada nos perfis da secretaria, mas, se a atividade f\u00edsica for feita em locais p\u00fablicos ou junto a outras pessoas, n\u00e3o esque\u00e7a a m\u00e1scara de prote\u00e7\u00e3o. Ainda estamos em um momento cr\u00edtico da pandemia e devemos manter todos os cuidados.<\/p>\n\n\n\n
De acordo com o secret\u00e1rio de Esportes, Felipe Bittencourt, \u00e9 muito importante a participa\u00e7\u00e3o da popula\u00e7\u00e3o na campanha virtual, j\u00e1 que as atividades f\u00edsicas s\u00e3o essenciais para a nossa sa\u00fade e a iniciativa ajuda a propagar a ideia que os pequenos intervalos do dia podem ser utilizados para a pr\u00e1tica esportiva mesmo em casa.<\/p>\n\n\n\n
\u201cO Dia do Desafio vem lembrar da import\u00e2ncia do exerc\u00edcio f\u00edsico para a nossa sa\u00fade f\u00edsica e mental. Principalmente nesse tempo de pandemia, \u00e9 essencial mantermos o corpo em movimento e podemos fazer isso na nossa pr\u00f3pria casa. Quem optar por se exercitar ao ar livre ou nos nossos projetos, vale lembrar que devemos seguir todos os protocolos de seguran\u00e7a contra a dissemina\u00e7\u00e3o do coronav\u00edrus\u201d, ressaltou Filipe Bittencourt.<\/p>\n\n\n\n
O Dia do Desafio acontece todos os anos na \u00faltima quarta-feira do m\u00eas de maio e, neste ano, coincide com o anivers\u00e1rio da cidade, sendo mais uma forma de comemorar a data de forma saud\u00e1vel e consciente. A iniciativa \u00e9 sempre apoiada pela Secretaria de Esportes e Lazer, ocorrendo em 2020 de forma tamb\u00e9m virtual por conta das restri\u00e7\u00f5es sanit\u00e1rias decorrentes da Covid-19.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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